بررسی و نقد پودر انرژی کیو ان تی
پودر انرژی کیو ان تی با دارا بودن ۲۱۵ کیلوکالری انرژی، ۵۳ گرم کربوهیدرات و ۴۰ میلی‌گرم کافئین در هر سروینگ، یک مکمل ایده‌آل برای افزایش سطح انرژی پایدار در طول فعالیت‌های بدنی شدید محسوب می‌شود. کربوهیدرات موجود در این مکمل، برای فعالیت‌های استقامتی بسیار مؤثر بوده و با فرمولاسیون مناسب، به حفظ سطح طبیعی گلوکز خون در طول تمرین کمک می‌کند. همچنین، این محصول ذخایر گلیکوژن ماهیچه‌ها را تأمین کرده و استقامت و عملکرد ورزشکار را در حین تمرینات بهبود می‌بخشد. با توجه به این ویژگی‌ها، استفاده از این مکمل برای جلوگیری از کاهش انرژی در طول و پس از فعالیت‌های بدنی شدید توصیه می‌شود.
بهترین مکمل انرژی زا
اگر قصد دارید ساعات زیادی را به تمرین اختصاص دهید یا بعد از یک روز کاری به تمرین بپردازید، مکمل پمپ انرژی می‌تواند گزینه‌ای مناسب باشد. پودر انرژی کیو ان تی به عنوان یکی از بهترین مکمل‌ها برای افزایش انرژی و کاهش خستگی در میان ورزشکاران شناخته می‌شود. این مکمل با دارا بودن کربوهیدرات، کافئین، فیبر و ویتامین‌های گروه ب، به افزایش انرژی، قدرت و استقامت پیش از تمرین کمک شایانی می‌کند. علاوه بر این، خاصیت آنتی‌اکسیدانی این مکمل به کاهش التهاب و جلوگیری از خستگی کمک می‌کند. فیبر موجود در این محصول نیز به کاهش اشتها و احساس سیری کمک می‌کند.
ویژگی های پودر انرژی کیو ان تی
- افزایش استقامت در طول تمرین
- حفظ سطح طبیعی گلوکز خون
- بهبود سیستم عصبی
- تقویت سیستم ایمنی
- ریکاوری عضلات
- افزایش کارایی
- کاهش خستگی
- چربی‌سوزی
نحوه مصرف
روزانه یک سروینگ معادل ۶۰ گرم (۶ پیمانه) از مکمل انرژی کیو ان تی را با ۵۰۰ میلی‌لیتر آب ترکیب کرده و قبل و در حین تمرین مصرف کنید.
نکات مهم
این محصول صرفاً یک مکمل بوده و جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها مورد استفاده قرار نمی‌گیرد. محصول را در دمای محیط، در جای خشک و خنک و دور از نور نگهداری کنید. همچنین دور از دسترس کودکان قرار دهید.
موارد منع مصرف
مصرف این مکمل برای نوجوانان و افراد زیر ۱۸ سال باید تحت نظر پزشک یا متخصص انجام شود. از مصرف بیش از حد مجاز خودداری کنید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
مصرف این محصول برای زنان باردار و شیرده ممنوع است.
عوارض جانبی
تاکنون عوارض جانبی خاصی برای این محصول گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت ابتلا به بیماری خاص یا مصرف داروی خاص، پیش از استفاده از این مکمل با پزشک خود مشورت کنید.
جدول ترکیبات در ۱۰۰ گرم پودر انرژی کیو ان تی
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
|---|---|---|
| انرژی | ۳۵۹Kcal | ** |
| چربی | ۰,۰۲g | ** |
| کربوهیدرات | ۸۸,۳۹g | ** |
| فیبر | ۰,۱۷g | ** |
| پروتئین | ۰,۰۱g | ** |
| نمک | ۰,۶۰g | ** |
| ویتامین B۱ | ۱,۸۳mg | ** |
| ویتامین B۲ | ۲,۳۳mg | ** |
| ویتامین B۳ | ۲۶,۶۷mg | ** |
| ویتامین B۵ | ۱۰,۰۰mg | ** |
| ویتامین B۶ | ۲,۳۳mg | ** |
| ویتامین C | ۱۳۳,۳۳mg | ** |
| کلسیم | ۴۲۱,۰۰mg | ** |
| کلر | ۳۶۰,۰۰mg | ** |
| فسفر | ۶۹۶,۰۰mg | ** |
| کافئین | ۶۶mg | ** |
نیاز مصرف روزانه توسط شرکت سازنده مشخص نشده است.
درصد مصرف روزانه توسط شرکت سازنده تعیین نشده است.
g = گرم / mg = میلی‌گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین‌المللی
