نقد و بررسی قرص ویتافلش زینک پلاس آرامیس فارمد
قرص ویتافلش زینک پلاس از محصولات شرکت آرامیس فارمد، مکملی بسیار کامل و مؤثر است که ترکیبی از زینک و ویتامین‌های گروه B به همراه ویتامین C را شامل می‌شود. این مکمل به طور خاص برای حفظ سلامت و زیبایی پوست، مو و ناخن طراحی شده و به تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد عمومی کمک می‌کند.
فواید و کاربردها
-
تقویت سیستم ایمنی: زینک به عنوان یک عنصر معدنی کلیدی، نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی دارد و به جلوگیری از عفونت‌ها کمک می‌کند.
-
حفظ سلامت پوست، مو و ناخن: با ترکیب ویتامین‌های B و زینک، این مکمل به بهبود زیبایی و سلامت پوست، مو و ناخن‌ها کمک می‌کند.
-
جلوگیری از مشکلات پوستی: این قرص در درمان آکنه‌های پوستی و کاهش التهاب‌های سطح پوست مؤثر است.
-
کلاژن سازی: زینک به کلاژن سازی پوست کمک کرده و باعث حفظ الاستیسیته و جوانی آن می‌شود.
-
افزایش انرژی و کاهش خستگی: با بهبود متابولیسم و تأمین ویتامین‌های گروه B، این محصول به افزایش سطح انرژی و کاهش حس خستگی کمک می‌کند.
ویتامین‌های گروه B و مزایای آنها
ویتامین‌های گروه B در این مکمل نقشی حیاتی دارند:
- ویتامین B۱ (تیامین): برای سلامت سیستم عصبی و جلوگیری از عوارض مربوط به آن ضروری است.
- ویتامین B۲ (ریبوفلاوین): در تولید انرژی و سلامت سلول‌های قرمز خونی نقش دارد.
- ویتامین B۳ (نیاسین): به بهبود عملکرد مغز و تسکین التهاب کمک می‌کند.
- ویتامین B۵ (اسید پانتوتنیک): در تجزیه چربی‌ها و تأمین انرژی برای بدن اهمیت بالایی دارد.
- ویتامین B۶ (پیریدوکسین): در ایجاد گلبول‌های قرمز و تقویت metabolism حائز اهمیت است.
- ویتامین B۷ (بیوتین): برای سلامت مو، پوست و ناخن شناخته شده است.
- فولات (فولیک اسید): به رشد بافت و عملکرد سلول‌ها کمک می‌کند.
- ویتامین B۱۲ (سیانوکوبالامین): در تولید گلبول‌های قرمز و جلوگیری از افسردگی نقش دارد.
نحوه مصرف
برای بهترین نتیجه، روزانه یک قرص ویتافلش زینک پلاس را به همراه وعده غذایی و با یک لیوان آب مصرف کنید. از خرد کردن یا جویدن قرص خودداری کنید.
موارد احتیاط
- شرایط نگهداری: این قرص باید در دمای کمتر از ۳۰ درجه سانتی‌گراد در مکانی خشک و دور از نور نگهداری شود.
- موارد منع مصرف: در صورت ابتلا به هر نوع بیماری خاص یا حساسیت به یکی از اجزای این مکمل، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنید.
- عوارض جانبی: ممکن است در شروع مصرف عوارضی از قبیل دل‌درد، دلپیچه، اسهال و سردرد ایجاد شود، اما معمولاً این عوارض با ادامه مصرف بهبود می‌یابند.
تداخل دارویی
در صورت مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها (خصوصاً تتراسایکلین‌ها) باید حداقل ۲ ساعت بین زمان مصرف این مکمل و دارو فاصله وجود داشته باشد تا از کاهش جذب زینک و آنتی‌بیوتیک جلوگیری شود.
ساختار ترکیبات
جدول زیر نمای کلی ترکیبات موجود در هر وعده روزانه را نشان می‌دهد:
| ترکیبات |
مقدار در هر وعده روزانه |
درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامین B۱ (تیامین) |
۱۰ mg |
۸۳۳% |
| ویتامین B۲ (ریبوفلاوین) |
۱۰ mg |
۷۷۰% |
| ویتامین B۳ (نیاسین) |
۳۰ mg |
۱۸۷% |
| ویتامین B۵ (کلسیم دی پانتوتنات) |
۵۰ mg |
۵۰۰% |
| ویتامین B۶ (پیریدوکسین) |
۳ mcg |
۲۳۰% |
| ویتامین B۷ (بیوتین) |
۱۰۰ mcg |
۳۳۰% |
| ویتامین B۱۲ (سیانوکوبالامین) |
۱۵ mcg |
۶۲۵% |
| فولات (فولیک اسید) |
۵۰۰ mcg |
۱۲۵% |
| زینک (سولفات مونوهیدرات) |
۴۱.۴ mg |
** |
| عنصر زینک |
۱۵ mg |
۱۳۶% |
| ویتامین C (آسکوربیک اسید) |
۱۵۰ mg |
۱۶۶% |
