معرفی و بررسی مکمل ویتامین ب 12 رها فارما - بسته 60 عددی
مکمل ویتامین ب 12 رها فارما به عنوان یک منبع غذایی ویتامین ب12 طراحی شده که از طریق دهان قابل مصرف است. این قرص به سرعت در دهان حل شده و به سهولت جذب بدن می‌شود و هر واحد محتوی ۲۵۰۰ میکروگرم ویتامین ب12 است.
این محصول با طعم گیلاس عرضه می‌شود و علاوه بر مزه دلپذیر، به منظور حمایت از سلامت عمومی و رفع مشکلات سلامتی فرموله شده است.
ویتامین ب 12 چیست؟
ویتامین ب 12، که با نام کوبالامین نیز شناخته می‌شود، یک ریزمغذی ضروری است که در فرآیندهای سنتز DNA، اسیدهای چرب و آمینو اسیدها نقش دارد. همچنین این ویتامین در تبدیل هموسیستئین به متیونین مؤثر است و کمک می‌کند تا سطح هموسیستئین در بدن کاهش یابد. این ویتامین برای تشکیل و بلوغ گلبول‌های قرمز خون ضروری است و به جلوگیری از کم خونی خطرناک کمک می‌کند.
ترکیبات و ساختار شیمیایی
ویتامین ب 12 مولکولی پیچیده و با یون کبالت در مرکز و حلقه کورین اطراف آن محسوب می‌شود. این ساختار خاص به ویتامین ب 12 اجازه می‌دهد که به عنوان کوآنزیم در واکنش‌های شیمیایی بدن فعال باشد و به تقویت فعالیت‌های آنزیمی مربوط به متیلاسیون و تبدیل هموسیستئین به متیونین کمک کند.
مکانیسم‌های بیولوژیکی و اثرات محیطی
ویتامین ب12 نقش مهمی در سنتز DNA، متابولیسم چربی‌ها و تبدیل برخی آمینو اسیدها بازی می‌کند. ترکیب آن با سایر ویتامین‌های گروه ب، از جمله فولات و ب 6، بهبود عملکردهای شناختی، کاهش التهاب و پیشگیری از برخی انواع سرطان را منجر می‌شود.
فواید و مزایا
این مکمل به افزایش سطح انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند و برای حمایت از سلامت قلب و عروق نیز مفید است. همچنین، مکمل ویتامین ب12 رها فارما می‌تواند به بهبود علائم مشکلات روانی، جلوگیری از پیری زودرس پوست و حمایت از سلامت تنفسی و بینایی کمک کند.
موارد احتیاط و هشدارها
مصرف بدون نظارت این مکمل در بیماری‌هایی مانند کم خونی مگالوبلاستیک و بیماری لبر ممنوع است. افرادی که به کبالت یا کوبالامین حساسیت دارند باید از مصرف آن خودداری کنند.
موارد مصرف و دوز مجاز
مصرف یک قرص روزانه همراه با غذا توصیه می‌شود، اما بهتر است پیش از مصرف با پزشک مشورت شود.
