بررسی و نقد کپسول ژلاتینی نرم ویتامین E ۴۰۰ واحد ایویژل دانا فارما
ویتامین E یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است که دارای خاصیت آنتی‌اکسیدانی بسیار قوی می‌باشد. این ویتامین به افزایش ذخایر آنتی‌اکسیدانی در بدن کمک کرده و از سلول‌ها، بافت‌ها و اعضای بدن در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند. کپسول ژلاتینی نرم ویتامین E ۴۰۰ واحد ایویژل دانا فارما، حاوی ۴۰۰ واحد بین‌المللی ویتامین E است.
به طور معمول، بزرگسالان به حدود ۱۵ میلی‌گرم ویتامین E در روز نیاز دارند که می‌توان این مقدار را از طریق تغذیه مناسب و یا مصرف مکمل‌ها تأمین کرد. ویتامین E تأثیر زیادی بر سلامت پوست و موی شما دارد. با خرید قرص ویتامین E می‌توانید به رشد موها کمک کرده، از ریزش آن‌ها جلوگیری کنید و با تأخیر انداختن ظهور چین و چروک و خشکی پوست، جلوه‌ای جوان‌تر به پوست خود ببخشید. تحقیقات متعدد نشان داده‌اند که ویتامین E می‌تواند در بهبود مشکلات قلبی عروقی نیز مؤثر باشد.
زمان مناسب برای مصرف ویتامین E
همان‌طور که گفته شد، ویتامین E جزو ویتامین‌های محلول در چربی است که در اندام‌هایی نظیر کبد ذخیره می‌شود و در مواقع لازم از آن استفاده می‌شود. جذب و دفع این ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های محلول در آب (مانند ویتامین C) ساده نیست. بهترین زمان برای مصرف ویتامین E در کنار وعده‌های غذایی است، به‌ویژه اگر وعده غذایی شما حاوی چربی‌های مفید همچون روغن زیتون یا روغن آووکادو باشد، که این امر به جذب بهتر و سریع‌تر آن کمک می‌کند. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد ویتامین E ممکن است خطرناک باشد و عوارض جانبی به همراه داشته باشد، از جمله احتمال خونریزی مغزی به دلیل رقیق شدن خون.
نشانه های کمبود ویتامین E
تحلیل خون می‌تواند نشان دهد که آیا به مصرف ویتامین E از طریق مکمل‌های غذایی نیاز دارید یا خیر. اگر با نشانه‌های زیر مواجه هستید، با پزشک خود مشورت کرده و بپرسید که آیا مصرف کپسول ژلاتینی نرم ویتامین E ۴۰۰ واحد ایویژل دانا فارما برای شما مناسب است یا خیر:
- ضعف سیستم ایمنی و ابتلا به عفونت‌های مکرر
- احساس خستگی و کمبود انرژی
- ضعف عضلانی و احساس سوزن سوزن شدن در بدن
- مشکلات بینایی
- خشکی پوست
- ریزش مو
به خاطر داشته باشید که این نشانه‌ها ممکن است در بسیاری از کمبودهای ویتامینی مشترک باشند، بنابراین تنها پزشک می‌تواند تشخیص دهد که آیا دچار کمبود ویتامین E هستید یا خیر. به طور کلی، کمبود ویتامین E نادر است، اما اگر تغذیه‌تان اصولی و سالم نیست، ممکن است از آن بی‌خبر باشید. در این صورت، پیشنهاد می‌شود که به خرید قرص ویتامین E اقدام کنید.
ویژگی های کپسول ژلاتینی نرم ویتامین E ۴۰۰ واحد ایویژل دانا فارما
- مؤثر در پیشگیری از بروز انواع خاصی از سرطان
- جلوگیری از بیماری‌های قلبی عروقی
- مانع از ریزش مو، شوره سر و موخوره
- حفظ سلامت پوست، مو و ناخن
- افزایش ذخایر آنتی‌اکسیدانی بدن
- افزایش نرمی و لطافت پوست
- تقویت استحکام ناخن ها
- کمک به تأمین ویتامین E
شیوه مصرف
روزانه یک عدد کپسول را ترجیحاً با یک وعده غذایی مصرف کرده یا طبق نظر پزشک استفاده نمایید.
نکات مهم
- محصول را در دمای زیر ۲۵ درجه سانتی‌گراد، دور از رطوبت و نور و در بسته‌بندی خود نگهداری نمایید.
- این فرآورده یک مکمل تغذیه‌ای است و هیچ‌گونه خاصیتی در پیشگیری، تشخیص یا درمان بیماری‌ها ندارد.
- کپسول را بلعیده و از جویدن آن خودداری نمایید.
- دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
موارد منع مصرف
این محصول در صورت وجود سابقه حساسیت به ویتامین E یا دیگر مواد موجود در آن مصرف نشود.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
زنان باردار و شیرده باید قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنند.
ترکیبات
- ژلاتین
- سوربیتول
- گلیسیرین
- آب
- روغن سویا تصفیه‌شده
جدول ترکیبات
| ترکیبات |
مقدار در هر وعده روزانه |
درصد نیاز مصرف روزانه |
| ویتامین E |
۴۰۰ IU |
** |
نیاز مصرف روزانه از طرف سازنده مشخص نشده است.
درصد مصرف روزانه از طرف سازنده مشخص نشده است.
گ = گرم / میلی‌گرم = mg / میکروگرم = µg یا mcg / واحد بین‌المللی = IU
