نقد و بررسی پودر ال گلوتامین ۶۰۰۰ کیو ان تی
پودر ال گلوتامین ۶۰۰۰ کیو ان تی یکی از مکمل‌های معتبر و کارامد برای ورزشکاران، به ویژه آن دسته از ورزشکارانی است که فعالیت‌های جسمانی شدید دارند. این مکمل با کیفیت بالا و خلوص مناسب، در افزایش توده عضلانی، کاهش چربی و افزایش حجم سلول‌های عضلانی موثر است. مصرف منظم ال گلوتامین می‌تواند به افزایش بازتوانی بدن و تقویت سیستم ایمنی نیز کمک کند. افزون بر این، این مکمل ممکن است به افزایش هورمون رشد، تقویت سیستم ضد التهابی سلول‌ها و افزایش ذخیره‌سازی گلیکوژن عضلانی یاری رساند.
فرق گلوتامین و ال گلوتامین
گلوتامین، نام اصلی این اسید آمینه است، در حالی که ال گلوتامین به شکل مکمل پودری این اسید آمینه اشاره دارد. این مکمل‌ها نه تنها برای بدنسازان بلکه در میان تمامی ورزشکاران به عنوان یک مکمل پرطرفدار شناخته می‌شوند. گلوتامین می‌تواند در حفظ سلامت دستگاه ایمنی و گوارش نیز نقش مؤثری داشته و در متابولیسم پروتئین‌ها نیز اهمیت بالایی دارد.
چرا بدن به گلوتامین نیاز دارد؟
گلوتامین به دلیل توانایی در انتقال آمونیاک و نیتروژن از طریق رگ‌های خونی اهمیت دارد. این آِمینواسید به حفظ سطح مناسب خود در خون کمک کرده و زمانی که بدن تحت فشار تمرینات سنگین قرار می‌گیرد، نیاز به گلوتامین اضافی دارد. مصرف ال گلوتامین پس از ورزش شدید می‌تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به محافظت در برابر بیماری‌های متداول کمک کند. این محصول همچنین می‌تواند به حفظ بافت‌های عضلانی در ورزشکاران کمک کرده و به تسریع بازسازی عضلات بعد از تمرین و کاهش ترشح هورمون کورتیزول یاری برساند. در مواقعی که صدمات یا ضرب دیدگی‌های ورزشی به وجود می‌آید، این مکمل بهبودی را تسریع کرده و حتی برای بیماران سرطانی نیز قابل استفاده است.
ویژگی‌های پودر ال گلوتامین ۶۰۰۰ کیو ان تی
- کاهش احساس خستگی پس از تمرین
- حمایت از ریکاوری سلولی عضلانی
- جلوگیری از ریزش عضلات
- افزایش تولید هورمون رشد
- بهبود عملکرد ورزشی
نحوه مصرف
برای مصرف صحیح این مکمل، روزانه ۶ گرم از پودر را با آب یا آب میوه ترکیب کنید و بعد از تمرین مصرف نمایید.
لطفاً دقت کنید
پودر ال گلوتامین ۶۰۰۰ کیو ان تی صرفاً یک مکمل تغذیه‌ای است و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها طراحی نشده است.
- این محصول را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
- دور از دسترس کودکان قرار دهید.
موارد منع مصرف
- از مصرف بیش از حد مجاز خودداری کنید.
- در دوران بارداری و شیردهی از مصرف مکمل کیو ان تی اجتناب کنید.
جدول ترکیبات
| ترکیبات |
مقدار در ۶ گرم |
مقدار در ۱۰۰ گرم |
| انرژی |
۲۴ kcal |
۴۰۰ kcal |
| پروتئین |
۰ g |
۰ g |
| کربوهیدرات |
۰ g |
۰ g |
| چربی |
۰ g |
۰ g |
| ال گلوتامین |
۶۰۰۰ mg |
۱۰۰ g |
نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی‌گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین‌المللی
