نقد و بررسی پودر گلوتامین پرو آیرون مکس
پودر گلوتامین پرو آیرون مکس، یکی از مکمل‌های مهم برای ساخت و حفظ عضلات است که تأثیرات مثبت زیادی بر روی سنتز پروتئین دارد. این کاهش‌دهنده مناسب حاوی گلوتامین ۱۰۰ درصد خالص است و تحت لیسانس آلمان تولید می‌شود. این محصول به‌دور از هر گونه افزودنی، کربوهیدرات، چربی و شکر است، بنابراین برای افرادی که از رژیم‌های کم کالری پیروی می‌کنند، گزینه‌ای ایده‌آل به حساب می‌آید. ال گلوتامین به عنوان مهم‌ترین اسید آمینه داخل بدن، به ویژه در حین تمرینات سنگین و طولانی مصرف می‌شود. به همین دلیل ضروری است که پس از این تمرینات، به تأمین گلوتامین از دست رفته بپردازید. این گلوتامین به صورت خالص ارائه می‌شود و به کاهش خستگی و رفع ضعف عضلانی کمک می‌کند.
فواید گلوتامین برای لاغری
مطالعات متعددی نشان داده‌اند که ال گلوتامین می‌تواند از طریق مکانیسم‌های مختلفی به کاهش وزن کمک کند. این مکمل می‌تواند ترکیب میکروبیوم روده را بهبود بخشد؛ جایی که میکروبیوم روده شامل باکتری‌های مفید در دستگاه گوارش بوده و نقش مهمی در مدیریت وزن ایفا می‌کند. همچنین این مکمل می‌تواند از التهاب که به بیماری‌های مزمن از جمله چاقی مرتبط است، محافظت کند. با مصرف گلوتامین به همراه غذاهای پر پروتئین، می‌توان نتایج بهتری در کاهش وزن مشاهده کرد.
ویژگی‌های پودر گلوتامین پرو آیرون مکس
- افزایش توده عضلانی برای ورزشکاران
- کمک به شکل‌گیری عضله
- فاقد کربوهیدرات و چربی
- مناسب برای گیاه‌خواران
- تقویت سیستم ایمنی
چطور مصرف کنیم
برای مصرف این مکمل، روزانه ۵ گرم از پودر گلوتامین پرو (معادل ۵/۲ پیمانه کوچک آیرون مکس) را در ۳۰۰ میلی‌لیتر آب یا شیر مخلوط کنید. پیشنهاد می‌شود آن را با گینرهای وزن یا شیک‌های پروتئینی ترکیب کنید. برای دریافت بهترین نتایج، یک قسمت را بلافاصله پس از بیدار شدن، قسمت دوم بلافاصله بعد از تمرین و قسمت دیگر را ۱۵ دقیقه قبل از خواب مصرف کنید.
لطفاً دقت کنید
این فرآورده صرفاً به عنوان یک مکمل تغذیه‌ای ارائه می‌شود و جهت تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها کاربرد ندارد.
- در دمای محیط، در جایی خشک و خنک و دور از نور مستقیم نگهداری شود.
- دور از دسترس کودکان قرار دهید.
موارد منع مصرف
- مصرف این فرآورده در نوجوانان و افراد زیر ۱۸ سال باید تحت نظر فرد متخصص باشد.
- این مکمل برای زنان باردار و شیرده ممنوع است.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی برای این محصول گزارش نشده است.
تداخل دارویی
در صورت ابتلا به هر گونه بیماری خاص یا مصرف داروی خاص، قبل از استفاده با پزشک متخصص مشورت کنید.
جدول ترکیبات در هر ۱۰۰ گرم
| ترکیبات |
مقدار در هر وعده روزانه |
درصد نیاز مصرف روزانه |
| انرژی |
۱۶۶۹ KJ |
** |
| چربی |
۰ g |
** |
| چربی اشباع نشده |
۰ g |
** |
| کربوهیدرات |
۰ g |
** |
| شکر |
۰ g |
** |
| پروتئین |
۱۰۰ g |
** |
| نمک |
۰,۱۳ g |
** |
| گلوتامین |
۱۵ g |
** |
نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی‌گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین‌المللی
